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Zitronenverbenenblätter

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Zitronenverbenenblätter – Eigenschaften und Wirkung: Harmonie und Gleichgewicht – das ist... mehr
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"Zitronenverbenenblätter"

Zitronenverbenenblätter – Eigenschaften und Wirkung:

Harmonie und Gleichgewicht – das ist das ausgleichschaffende Geheimnis der Zitronenverbene. Es ist tatsächlich war: Diese aus Südamerika stammenden Heilkräuter wirken auf wunderbare Weise aktivierend und beruhigend zugleich! Dem Stressgeplagten verschafft es Entspannung ohne müde zu machen, dem Abgeschlafften belebt es sanft ohne aufzuputschen. Es fördert das Wohlgefühl, weckt die Lebensgeister, verschafft eine innere Ausgeglichenheit und kann sogar leichte Schlafstörungen beheben helfen. Doch damit nicht genug! Zitronenverbenenblätter stärken den Stoffwechsel, lindern Krämpfe und helfen durch ihre ätherischen Öle und Flavonoide bei leichtem Fieber, geringfügigen Verdauungsbeschwerden und Erkältungssymptomen wie Halsschmerzen und Husten. Nur Schwangere sollten vorsichtig sein, denn die Zitronenverbene fördert die Wehentätigkeit.

Zubereitung und Dosierung der Zitronenverbenenblätter:

Tee zum Trinken nach Bereitung eines Teeaufgusses. Dosierung: Zwei Esslöffel (etwa 2 g) Zitronenverbenenblätter werden mit ca. 150 ml sprudelnd kochendem Wasser übergossen, 5 bis 10 Minuten ziehen gelassen und anschließend abgeseiht. Mehrmals täglich eine Tasse trinken. Zitronenverbenenblätter können auch als Gewürz oder für Duftpotpourris verwendet werden.

Wissenswertes zu Zitronenverbenenblättern (Verbenae citriodoratae folium):

Die Zitronenverbene – auch Zitronenduftstrauch genannt – stammt ursprünglich aus den subtropischen Regionen Südamerikas, wo sie schon seit langer Zeit als Heilpflanze Verwendung findet aber auch darüber hinaus äußerst populär ist. In Peru etwa, liefert sie seit 1935 den Hauptbestandteil für das erfrischende Nationalgetränk „Inca Cola“. Sie ist ein naher Verwandter unseres einheimischen Eisenkrauts, wirkt ähnlich, unterscheidet sich jedoch durch ihren intensiv-fruchtigen Zitronenduft, der auch in der Parfumherstellung genutzt wird. Im späten 18. Jahrhundert kam die Zitronenverbene nach Europa und galt zunächst als beliebte Zierpflanze in exotischen Gärten und Treibhäusern bevor sie als wichtiger Bestandteil duftender Blumenbouquets die großbürgerlichen Haushalte eroberte. Der Tee aus ihren Blättern erfreut sich als reines Erfrischungsgetränk zur Sommerzeit vor allem in Frankreich und der Schweiz großer Beliebtheit. Zitronenverbenenblätter können auch als Küchengewürz oder für, die Raumluft verbessernde, Duftpotpourris verwendet werden.

 

Weitere Informationen und Hinweise: 

Ursprung: Marokko 
Analysedatum: 06.2018
Verwendbar bis: 01.2021
Hersteller: Bio-Diät-Berlin GmbH 

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