Wissenswertes über Tee und Arzneitee – Fortsetzung
Flüssigkeit ist ein wichtiger Faktor in unserer täglichen Ernährung. Leider greifen immer mehr Menschen zu zuckerhaltigen Softdrinks, die weder den Durst löschen noch der Gesundheit zuträglich sind. Die beste Flüssigkeit, die Sie zu sich nehmen können, ist Wasser. Das schließt auch den Tee, den Arzneitee und den Kräuteraufguss ein. Eine erwachsene Person sollte zwischen zwei und drei Litern pro Tag trinken. Ein Kind braucht etwas weniger. Wenn Sie dabei auf Zucker im Getränk verzichten, tun Sie Ihrem Körper einen großen Gefallen. Außerdem können Sie dabei überflüssiges Gewicht abbauen helfen bzw. eine Gewichtszunahme verhindern. In der Erkältungszeit können bestimmte Kräuter oder Kräutermischungen sich gegen Schniefnase und Husten bewähren. Eine Tasse Kräutertee, liebevoll ans Krankenlager gebracht, hebt die Stimmung und traurige Gesichter hellen sich schnell wieder auf. Auch, wer sich an den Feiertagen zu viele Leckereien zugemutet hat, freut sich über einen wirksamen Arzneitee.
Tee und Arzneitee für die ganze Familie
Wenn Sie Ihrer Familie und sich selbst eine gute und gesunde Ernährung bieten wollen, können Sie dazu übergehen, eine Teezubereitung als Haustee zu wählen. Kochen Sie den Tee am Morgen und lassen Sie ihn abkühlen. Früchtetees verschiedener Geschmacksrichtungen eignen sich sehr gut dafür. Mit einem Schuss Zitrone oder frischen Früchten wie Erdbeeren oder Mango zaubern Sie so echte kulinarische Genüsse. Die meisten Tees aus Früchten oder Kräutern können sowohl von Kindern als auch von älteren Menschen bedenkenlos verzehrt werden. In einer gut sortierten Hausapotheke sollten immer einige Sorten Arzneitee vorrätig sein. Salbei, Minze und Kamille gehören ebenso dazu wie der Kopf-Frei-Kräutertee.
Die entspannende Teestunde allein oder zu zweit
Kennen Sie das? Sie kommen gestresst von der Arbeit nach Hause und dort warten bereits Ihre privaten Pflichten? Jetzt ist erst eine Pause angesagt, bevor es weitergehen kann. Suchen Sie sich eine Teesorte aus, die Ihnen besonders gut schmeckt. Machen sie eine Kerze an und schalten sie ruhige Musik ein. Dann nehmen Sie sich in paar Minuten Zeit, um Ihren Stress zu vergessen. Der Duft und das Aussehen des Tees verwöhnen neben dem Geschmack Ihre Sinne und helfen Ihnen, Ihre innere Ruhe zu finden. Nach ein paar Minuten Teatime sind Sie wieder in der Lage, im Alltag Ihre Frau oder Ihren Mann zu stehen. Besonders schön ist diese kurze Entspannungspause natürlich zu zweit oder als ganze Familie. Ein tägliches Teeritual kann den Zusammenhalt in Ihrer Familie stärken.
Kleine (Tee-)Geschenke erhalten die Freundschaft
Immer wieder gibt es Anlässe, zu denen ein kleines Mitbringsel gefordert ist. Wenn ein Krankenbesuch ansteht, kann ein Arzneitee eine willkommene Kleinigkeit sein. Eine besondere Freude machen Sie Frauen, die ein Kind erwarten mit dem Tee für Schwangere oder dem Stilltee, wenn Das Baby gerade geboren ist.
Gastgeber freuen sich im Winter über Teespezialitäten und gute Freunde brühen wahrscheinlich sofort eine Kanne auf, um sie mit Ihnen gemeinsam zu trinken. Selbst im Sommer, wenn eine Grillparty auf die andere folgt, ist ein exotischer Früchtetee ein beliebtes kleines Gastgeschenk. Eisgekühlt, mit frischen Kräutern verfeinert und mit Eiswürfeln serviert ergibt er einen wundervollen und gesunden Durstlöscher.