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Nahrungsergänzungen und Lebensmittel für die natürliche Gesundheit

Heilkräuter

Eine optimale Ernährung ist wichtig für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit. Die Ernährungsgewohnheiten der heutigen Zeiten mit ihren vielen Anforderungen im Beruf und den Erwartungshaltungen in der Freizeit führen oft zu einer mangelhaften Ernährung. Ursache hierfür ist z.B. auch die wenige Zeit, die wir uns für die Beschaffung und Zubereitung unserer Nahrung gönnen. Folge sind häufig Convenience- oder Fast Food Angebote, die dann unseren Ernährungsplan bestimmen. Hier überwiegen oft Fett und Zucker, Vitamine und Mineralien sind meist unterrepräsentiert. Hinzu kommt noch, dass nur wenige Menschen täglich frische Nahrungsmittel zu sich nehmen. Zerkochtes Obst und Gemüse liefern oft nur noch wenige wertvolle Inhaltsstoffe. Umso wichtiger sind Nahrungsergänzungen, um entstandene Defizite auszugleichen. (Weiterlesen)

Gewuerze

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Heilkräuter

Eine optimale Ernährung ist wichtig für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit. Die Ernährungsgewohnheiten der heutigen Zeiten mit ihren vielen Anforderungen im Beruf und den Erwartungshaltungen in der Freizeit führen oft zu einer mangelhaften Ernährung. Ursache hierfür ist z.B. auch die wenige Zeit, die wir uns für die Beschaffung und Zubereitung unserer Nahrung gönnen. Folge sind häufig Convenience- oder Fast Food Angebote, die dann unseren Ernährungsplan bestimmen. Hier überwiegen oft Fett und Zucker, Vitamine und Mineralien sind meist unterrepräsentiert. Hinzu kommt noch, dass nur wenige Menschen täglich frische Nahrungsmittel zu sich nehmen. Zerkochtes Obst und Gemüse liefern oft nur noch wenige wertvolle Inhaltsstoffe. Umso wichtiger sind Nahrungsergänzungen, um entstandene Defizite auszugleichen. (Weiterlesen)

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Wissenswertes über Nahrungsergänzungen und Lebensmittel – Fortsetzung

Vitamine und Mineralien sind die kleinen Wunderstoffe, die wir nicht sehen können und trotzdem so dringend benötigen. Ausgelaugte Böden und industrielle Fertigung der Nahrungsmittel sorgen dafür, dass die Qualität vieler Lebensmittel sinkt. Dadurch entstehen Defizite in der Versorgung des Körpers. Diese Defizite werden häufig erst sehr spät bemerkt. Der Organismus stellt sich so lange es geht auf Mängel ein und versucht diese zu kompensieren. Doch irgendwann machen sich erste Symptome breit. Haut und Haar sind meist die ersten Boten für eine Unterversorgung durch minderwertige Nahrungsmittel. Aber auch der Stoffwechsel sowie Knochen und Gelenke sind nicht für eine dauerhafte Unterversorgung konstruiert. Mit einer guten und ausgewogenen Ernährung können diese Defizite verhindert werden. Täglich mindestens drei Einheiten Obst und Gemüse gehören auf jeden Speiseplan. Gesunde Säfte und Vitaminpräparate erleichtern die Aufnahme von Vitaminen. Ein Glas Fruchtsaft sollte an jedem Tag auf dem Speiseplan stehen.

Gesund leben, um fit und schön zu bleiben

Falsche Ernährung führt häufig zu Übergewicht. Dabei ist die Überernährung meist mit einer Unterversorgung an gesunden Bestandteilen verbunden. Viele Lebensmittel dürften eigentlich nicht Lebensmittel heißen, denn es handelt sich häufig um reine Dickmacher. Das gilt vor allem für Produkte, die ein Überangebot an Zucker enthalten. Wer gesund bleiben will, sollte sparsam mit Zucker umgehen. Zuckerersatzstoffe wie Xylit helfen dabei, den Zuckerkonsum zu reduzieren und dabei nicht auf Süßes verzichten zu müssen. Wer intensiver gegen Übergewicht vorgehen möchte, findet in unserem Sortiment Lebensmittel wie Mate oder Ingwerpräparate, die den Stoffwechsel ankurbeln. Auch eine Kur mit gesunden Säften, in Kombination mit Fasten oder Intervallfasten kann ein guter Weg zum Wunschgewicht sein. Ihr Arzt kann Sie umfassend beraten, wenn Sie sich entschließen, Gewicht abzubauen.

Anlässe für Nahrungsergänzungen

Nahrungsergänzungsmittel sind dazu da, dem Organismus eine Ernährung zu bieten, die alle Bedürfnisse erfüllt. Im normalen Alltag mag das unter Umständen mit einer hochwertigen Ernährungsform gewährleistet werden. Doch es gibt Situationen in jedem Leben, indem sich der Bedarf an einzelnen Inhaltsstoffen erhöht. Das ist zum Beispiel immer dann der Fall, wenn besondere Herausforderungen vorliegen. Stress im Beruf oder im Privatleben lassen nicht nur die Qualität der täglichen Kost sinken. Zusätzliche Konzentration und Mühen sind oft notwendig, um den besonderen Anforderungen gerecht zu werden.

Kinder und Erwachsene vor wichtigen Prüfungen brauchen zusätzliches Omega-3, um ihrem Geist den richtigen Schwung zu verleihen. Senioren können Gelenkproblemen mit Nahrungsergänzungen begegnen und Schwangere wirken mit vitaminreichen Fruchtsäften der Müdigkeit und Erschöpfung entgegen. Auch eine besondere körperliche Belastung wie sportliche Wettkämpfe kann eine Einnahme von Nahrungsergänzungen sinnvoll machen.

Lebensmittel mit dem Hauch von Luxus

Denken Sie an Ihre Familie und Freunde, wenn Sie sich Ihre Auswahl an Lebensmitteln zusammenstellen. Kinder mögen Bonbons und Weingummi mit einem hohen Fruchtsaftanteil. Menschen, die sich von einer Erkrankung erholen müssen, freuen sich über gesunde Säfte. Wenn Sie wissen, dass jemand gerade besonders viel Stress erlebt, schenken Sie ihm Ihr Verständnis und Omega-3-Öl. Gönnen Sie sich und Ihren Lieben ein gesundes Leben, damit Sie die Freuden der Gesundheit noch lange gemeinsam erleben können.

 

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